의외로 많은 공황장애는 무엇이며? 공황장애 원인, 증상, 치료방법은?

의외로 많은 공황장애는 무엇이며? 공황장애 원인, 증상, 치료방법은?

 

공황장애는 몇몇의 연예인들이 공황장애를 앓고 있다고 이야기를 하면서 알려지기 시작하였지만, 아직 대부분 일반인들은 잘 모르는 불안장애 중의 하나입니다. 공황장애의 경우 삶의 고통이 되며 신체적 또는 정신적으로 다양한 증상이 나타는 장애 증상입니다. 

 

 

목차

 

 

공황장애란?

 

공황장애는 아무런 예고 없이 심한 불안 발작과 함께 동반되는 다양한 신체 증상을 말합니다. 정상적인 사람이면 공포스러운 장면이나 사고 나는 상황에 공포를 느끼지만 공황장애를 겪고 있는 분은 특별하게 공포를 느낄 상황이 아닌데도 공포를 시도 때도 느끼고 신체적 경보가 시도 때도 없이 오작동을 하여 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 

 

 

 

 

공황장애의 원인?

 

공황장애는 유전적인 요이도 있겠지만 대부분 심각한 정신적인 트라우마를 겪거나 자신이 감당하기 힘든 만큼의 좋지 않은 기억을 가지고 있거나 억압이나 스트레스를 많이 받는 사람에게 많이 나타납니다. 

 

• 정신적 요인
• 인지적 요인
• 생물학적 요인
• 스트레스

 

 

 

공황장애 증상은?

 

공황장애의 증상은 영화를 본다거나 갇혀있는 엘리베이터를 타고 가면 가슴이 두근거리고 눈앞이 깜깜 해지며 실신할 것 같은 느낌이 듭니다. 

 

공황장애의 초기 증상으로는 극심한 공포, 심장(맥박수) 빨리 뛰며 흉통, 손발 저림, 두통, 숨이 잘 쉬어지지 않거나 초조함 증상이 나타나며 사람마다 다양한 증상들이 나타나는 것이 특징입니다. 

 

 

공황장애 치료?

 

공황장애의 치료는 약물치료와 인지행동치료가 있습니다. 약물치료의 경우 항우울제의 일종인 세로토닌 재흡수 억제제가 사용이 됩니다. 이외에도 급성기 치료에는 베조디아제핀과 같은 항정신성 약물을 사용을 하게 됩니다. 보통 약물치료 기간은 2~3주 정도이며 도중에 약물치료를 중단을 하게 되면 재발하는 경우가 많이 발생을 합니다. 증상이 없어지더라도 1년 정도 꾸준하게 약을 복용을 해야 됩니다. 

 

인지행동치료의 경우는 정신과 상담을 통해 인지행동 치료를 할 수 있습니다. 주로 생각과 감정, 행동 사이의 인지 부조화를 일으키는 원인을 파악을 하여 바로잡는데 초점을 두고 치료를 합니다. 공포의 대상이 되는 장소 및 상황에서 스스로 통제하는 방법을 알려주고 불안 감 없이 접근할수로 도와줍니다.