결명자 효능 및 결명자에 대한 여러 가지 정보

결명자 효능 및 결명자에 대한 여러 가지 정보

 

안녕하세요. 집에서 보리차를 끓여서 물처럼 마시는데 결명자도 보리차와 마찬가지로 끓여서 물처럼 마십니다. 결명자는 예로부터 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라는 이름처럼 눈 건강에 아주 좋습니다. 결명자는 특이한 냄새와 맛이 있으며 약성은 달고 쓰고 짜며 약간 차갑습니다.

 

 

 

결명자(決明子)의 효능

 

눈건강에 도움

결명자는 이름에서도 알 수 있듯이 시력향상과 눈의 피로 해소에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 녹내장과 야맹증에 도움이 되며 결명자의 성분이 카로틴 성분이 풍부하기 때문에 시력보호에 많은 도움이 됩니다. 

 

 

혈액순환 도움

결명자에 들어 있는 루브로프사린과 오브투신 성분이 혈액을 깨끗하게 만들어주고 원활한 혈액순환에 도움을 줍니다. 고혈압과 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.

 

 

항산화 및 항염증에 도움

결명자의 성분 중에 안트라퀴논 계열의 화합물은 항산화, 함영증 역할을 하고 노화를 방지하여 주고 세포를 보호하여 줍니다. 위염에도 효과가 있고 다양한 함염증의 효능이 있습니다.

 

 

피부 미용 및 변비 개선에 도움

성분중에 카로틴 성분은 눈 건강뿐만 아니라 피부의 재생 및 탄력 등에 도움을 줍니다. 피부 건강에도 도움이 되며 변비가 있는 분의 경우 변비를 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 결명자의 부작용

결명자는 식수 대용으로 먹을 경우 이뇨작용으로 인하여 화장실에 자주 가게 됩니다. 또한 심할 경우에는 신장 관련 질환이 발생할 수도 있습니다. 식수 대용으로 드시지 마시고 하루에 2~4잔 정도만 마시면 건강에 좋습니다. 

 

결명자는 독성이 없는 순한 차로 알려져 있지만, 결명자에 들어있는 안트라퀴논 성분이 과다하게 섭취를 할 경우 복통이나 설사를 유발을 할 수 있습니다. 

 

 

 

 좋은 결명자 고르기

결명자는 모양이 일정하고 흑갈색을 띠는 것이 좋은 결명자입니다. 광택이 나면서 표면이 매끄러운 결명자를 고르면 좋은 결명자를 고르는 것입니다.