당뇨병에 좋은2 당뇨에 좋은 차는 어떤 것? 당뇨에 좋은 차는 어떤 것? 안녕하세요. 오늘은 당뇨에 좋은 차는 어떤 것이 있는지 소개를 하여 드립니다. 당뇨는 정말로 무서운 병입니다. 평생관리를 해야 되는 병인데요. 저희 어머니도 오랜 시간 동안 당뇨병을 앓고 계십니다. 요즘은 차츰 안과 쪽에 문제가 생기셔서 병원에서 치료를 받고 있는데요. 당뇨 합병증으로 인하여 안과쪽에 문제가 발생하는 것 같습니다. 그럼 당뇨는 식단 관리도 잘해야 되는데요. 식단관리도 철저히 하시면서 여가시간에 즐길 수 있는 차는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 탄산음료, 쥬스등 설탕이 들어있는 음료는 드시면 절대로 좋지 않습니다~ 당뇨에 좋은 차 녹차 녹차는 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병과 비만 예방에 도움이 됩니다. 홍차 홍차도 녹차의 일종이며 인슐린 저항성을 개선을 하.. 2021. 6. 15. 우엉의 효능 우엉의 효능 안녕하세요. 우엉은 김밥에도 많이 넣어서 먹고 또한 우엉차로도 많이 먹는 것 같습니다. 우엉은 밭에서 나는 산삼이라고 해서 오래 우엉을 먹게 되면 오장의 나쁜 기운을 몰아내고 몸이 가벼워진다고 합니다. 우엉은 조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김, 차등에 이용을 하며 독특한 맛을 내는것이 특징입니다. 우엉차의 '리그닌'과 '사포닌'이라는 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 효과적으로 배출해주기 때문에 뇌졸중·심근경색 등 다 향한 심혈관계 질병 예방에 효과적이며, 평소 혈액순환에도 도움이 됩니다. 1. 장건강에 도움 우엉을 잘라보면 끈적한 것이 있는데 이것은 리그닌이라는 식이섬유입니다. 리그닌은 장속의 발암물질을 흡착하여 체외로 배출하는 역할을 합니다. 특히 변비가 있는 분들은 우엉을 드시면 장내.. 2021. 3. 3. 이전 1 다음
