몸 에 좋은1 세계 10대 슈퍼푸드 블루베리의 효능은? 목차 세계 10대 슈퍼푸드 블루베리의 효능은? 안녕하세요. 요즘은 밥을 굶고 다니시는 분들은 많이 없으시죠? 예전에는 먹을 것이 없어서 단지 배를 채운다는 것에 의미를 두었는데 현재는 건강에도 도움이 되고 영양소가 풍부한 음식을 찾게 되는 것 같습니다. 건강에 도움이 되는 식품들을 슈퍼푸드라고 하며 세계 10대 슈퍼푸드 로 선정된 식품으로는 녹차, 귀리, 블루베리, 토마토, 시금치, 브로콜리, 연어, 마늘, 레드와인, 견과류가 있습니다. 블루베리는? 미국의 타임지에서 선정한 슈퍼푸드인 블루베리는 10대 슈퍼푸드 중에서 유일한 과일 종이며 '신이 내린 과일' 이라는 별칭으로 불릴 만큼 효능이 좋은 식품입니다. 블루베리의 원산지는 북아메리카가 원산지이며 진달래과의 식물로서 보랏빛 둥근 형태의 열매는 포도와 .. 2022. 2. 28. 이전 1 다음
