복분자 생과1 복분자 효능 및 복분자 활용 복분자 효능 및 복분자 활용 안녕하세요. 복분자라고 하면 제일 먼저 생각이 나는 것이 무엇이 있나요? 저는 복분자라면 일단 건강에 좋다는 말이 먼저 떠오르네요. 복분자를 제일 많이 재배를 하고 있는곳이 전북 고창입니다. 고창은 장어와 복분자가 유명한데요. 장어와 복분자는 궁합이 잘 맞습니다. 복분자의 생과는 6월 중순부터 본격 출하하고 복분자 생과를 사서 드실때에는 먹을 만큼 나누어서 냉동고에 보관하면 오래 두고 먹을 수 있습니다. 복분자의 효능 골다공증 예방에 도움 복분자에는 칼슘이 풍부하게 들어 있어 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 그외 철, 엽산, 아연, 인등의 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있어서 뼈의 골밀도 형성에 많은 도움이 됩니다. 시력보호에 도움 복분자에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있습니.. 2021. 6. 24. 이전 1 다음
