복숭아 냉장고1 요즘 제철인 복숭아의 효능은? 요즘 제철인 복숭아의 효능은? 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 복숭아입니다. 요즘 시장이나 마트에서 흔하게 볼 수 있는 복숭아입니다. 복숭아는 중국이 원산지이며 일반적인 과일로 오랫동안 사랑을 받아 왔습니다. 새콤달콤하며 정말로 맛있는 복숭아 효능 및 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 맛있는 복숭아의 효능은? 소화에 도움 및 변비 예방 복숭아에는 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진 합니다. 소화 촉진에 도움을 주어 변비를 예방하는 효능을 지니고 있습니다. 콜레스테롤 감소 복숭아의 성분중에 페놀이라는 성분은 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 감소시키며, 각종 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 뼈 건강에 도움 복숭아에 풍부하게 들어 있는 칼슘, 인 들어 있어서 뼈와 치아 건강에 도움이 됩니다. 성장이 어린이 및 뼈의 .. 2021. 7. 22. 이전 1 다음
