여름철 피부 관리 방법

여름철 피부 관리 방법

 

 

안녕하세요. 날씨가 이제는 완전 여름철이네요. 날씨도 덥고 후덥지근한데요. 여름철 피부관리는 높은 기온과 높은 습도 그리고 강한 자외선으로 피부관리를 소홀히 할 수 있는데요. 여름철 피부 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

1. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주고 뜨거운 자외선이 내려 쬐는 오후 12시~3시에는 모자 나  선글라스 또는 양산등을 착용해야 됩니다. 

 

2. 평소에 충분한 수면을 취해야 됩니다. 

 

3. 일주일에 1~2회 오이팩이나 수분팩을 하여 피부에 충분한 수분을 보충을 해줍니다. 

 

 

 

 

4. 습도가 높으면 피부의 트러블이나 각종 세균이 많이 발생하므로 잘 관리를 해야 됩니다. 

 

5. 외출후에는 샤워와 세안을 해주어 더운 날씨로 배출된 몸의 피지나 땀을 깨끗이 씻어 줍니다. 

 

6. 여름철 침구류는 햇볕에 잘 건조를 하여 진드기를 제거하여 아토피를 예방해야 됩니다. 

 

7. 마사지 꾸준하게 몇회를 받다가 보면 피부가 탱탱해지고 집에서 간단하게 마사지를 하시면 피부에 많은 도움이 됩니다. 

 

 

 

여름철에 강한 자외선을 일부러 쬐어 구릿빛 피부를 만들려는 사람들이 많은데요. 잘못된 썬텐은 피부에 좋은 않은 영향을 유발을 하게 됩니다. 알맞은 피부 관리가 필요합니다.