탈모에 좋은 음식2 봄철이면 생각나는 두릅 제철 및 두릅의 효능은? 봄철이면 생각나는 두릅 제철 및 두릅의 효능은? 안녕하세요. 4월~5월에 제철인 두릅은 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽의 관목으로 한국, 중국, 일본 등지에 분포가 되어 있습니다. 두릅은 땅에서 나는 땅두릅과 나무에서 나는 참두릅이 있으며 땅두릅의 경우 보통 4월 하순에 순이 나오며 참두릅의 경우는 5월 초순에 순이 나옵니다. 두릅의 효능은? 위건강에 도움 두릅에는 풍부한 식이섬유가 다량으로 함유되어 있으며 위장의 운동을 활발하게 해 주며 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 위궤양 및 위염에 좋으며 위암 등의 질병을 예방해 줍니다. 혈관건강에 도움 두릅을 먹게되면 혈관에 쌓여있는 노폐물 중 나쁜 콜레스테롤을 녹여 밖으로 배출을 합니다. 피의 흐름도 좋게 하여 주기 때문에 심근경색, 동맥경화 등을 예방하는데 도.. 2022. 2. 18. 이러다 모두 다 대머리 돼~ 탈모 예방 수칙 이러다 모두 다 대머리 돼~ 탈모 예방 수칙 오늘의 주제는 탈모입니다. 탈모는 생명을 위협하는 질환은 아니지만 탈모가 시작이 되면 외모 콤플렉스 및 대인기피증과 우울증이 생길 수 있기 때문에 탈모는 중요하게 관리를 해야 되는 것 같습니다. 탈모를 악화시키는 행동들은 무엇이 있나? 탈모는 과도한 스트레스 및 과도한 다이어트 그리고 유전적인 영향으로 탈모를 일으킬수 있습니다. 평소에 두피에 자극을 주는 행동을 최소화하고 두피를 관리하는 잘못된 행동들을 바로 잡으면 탈모가 악화되는 것을 방지를 할 수 있습니다. 뜨거운 물로 샴푸 및 두피를 자극하는 습관 새 모발의 성장을 방해하는 수면부족 과도한 음주나 흡연 다이어트로 인한 모낭에 영양소 공급을 방해하는 식사생활 야식으로 인한 호르몬 균형 방해 탈모를 늦추거나.. 2021. 12. 12. 이전 1 다음
