식약처2 가정용 혈압계 똑똑하게 사용하는 방법 가정용 혈압계 똑똑하게 사용하는 방법 안녕하세요. 고혈압이나 저혈압이나 혈압에 이상이 있으신 분들과 건강을 위해서 자주 체크를 해야 되는 것이 혈압입니다. 혈압을 매일 체크를 하는 것이 건강한 삶을 위한 첫 번째 수칙이고 식약처에서는 누구나 간단하게 혈압을 체크를 할 수 있도록 혈압계의 올바른 사용법에 대한 가이드라인을 제시하여 발표를 하였습니다. 첫 번째는 혈압을 측정하기 전에는 적어도 1~2분간의 안정을 취한 다음에 측정을 해야 되며, 측정 중에는 말을 하지 않습니다. 두 번째는 혈압 측정 전 30분 이내에 카페인 섭취, 운동 , 흡연 , 음주 등은 하지 않습니다. 세 번째는 혈압을 측정을 할 때에는 두꺼운 상의와 같은 겉옷은 탈의하고 측정을 해야 됩니다. 네 번째는 혈압계의 커프(압박대)는 심장 높.. 2021. 8. 21. 감귤 박스에 곰팡이 핀 감귤 도려내고 먹을 수 있나요? 감귤 박스에 곰팡이 핀 감귤 도려내고 먹을 수 있나요? 안녕하세요. 감귤을 먹게 되면 한 박스 주문을 해서 먹게 됩니다. 그런데 감귤을 먹다가 보면 밑에 깔려 있던 감귤들이 곰팡이가 피는 경우가 발생을 하는데요. 아까워서 곰팡이 핀 감귤을 도려내고 먹어도 되는지? 하는 의문도 가지게 되면서 도려내어 먹은 적도 많은 것 같습니다. ★ 여기서 의문~~ 감귤에 핀 곰팡이 도려내고 먹어도 될까요? 식품의약품 안전처는 27일 감귤에 피는 곰팡이가 두드러기, 발진 등 알레르기를 일으킬 수 있다고 보관 및 섭취에 주의를 할 것을 당부를 했습니다. 감귤은 보관온도 3~4℃, 습도 85~90%로 유지해 주는 것이 좋습니다. 1℃ 이하에서는 냉해를 입기 쉽기 때문에 적당한 온도와 습도에서 보관해야 됩니다. 특히 베란다의 .. 2020. 12. 28.
