여자에게 좋은 석류의 효능

여자에게 좋은 석류의 효능

 

 

 

안녕하세요. 석류는 붉은 주머니 속에 촘촘한 알갱이들이 루비처럼 반짝반짝하게 들어있습니다. 그래서 부귀와 다산의 상징이기도 합니다. 석류는 여성을 위한 과일로 클레오파트라와 같은 아름다운 미녀들이 아름다움을 유지를 하기 위해서 석류를 많이 먹었다고 합니다. 

 

 

석류의 원산지는 예전의 페르시아 지역인 이란을 비롯 터키, 인도 북서부, 파키스탄 등의 해발 300~1,000m 지대이며, 사람이 재배하는 지역 중에서 제일 건조한 지역에서 자랍니다. 

 

석류에는 여성호르몬인 에스트로겐 성분이 많이 들어 있으며, 에스트로겐은 여성 갱년기 장애 증상의 개선에 효과가 정말로 좋습니다. 시중에 여성 갱년기 증상 건강보조식품으로 석류를 이용한 제품들이 많이 나와있습니다. 

 

 

특히 석류를 많이 먹는 페르시아 지역의 중년 여성들은 갱년기 장애 증상이 비교적 적다고 알려져 있습니다. 

 

 

에스트로겐은 20~30대의 피부에 많은 도움을 줍니다. 이유는 콜라겐의 합성에 에스트로겐이 많은 도움을 줍니다. 그래서 피부미용과 피부 관리를 위해서는 꼭 석류를 드셔야 됩니다. 

 

 

석류를 드실때에는 씨는 드시지 않는 분들이 많은데요. 좋은 성분은 씨에 많이 들어 있어서 씨까지 꼭 잘 씹어서 드시면 건강에 많은 도움이 됩니다. 

 

 

석류의 효능을 간단하게 정리를 하면 다음과 같습니다.

 

▶ 석류효능

 

- 갈증 해소에 도움 

동의보감에 따르면 석류는 성질이 따뜻하고 맛이 달고 시며 독이 없고 목안이 마르는 것과 같이 갈증을 치료할 때 석류를 사용한다고 알려져 있습니다.

 

- 갱년기 증상 완화

천연 에스트로겐 성분이 많이 들어 있어 갱년기 증상에 많은 도움이 됩니다. 특히 여성 갱년기 증상 및 남성 갱년기 증상을 완화시켜주며 갱년기 극복하는데 많은 도움이 됩니다.

 

- 남성의 자양강장

남성의 전립선 건강에 많은 도움을 줍니다. 

 

- 피부미용에 도움

에스트로겐 성분이 콜라겐 흡수를 도와 피부미용과 피부 관리에 도움을 줍니다. 

 

 

주로 석류를 드시는 방법은 석류즙과 석류 차로 해서 쉽게 만들어 드실 수 있습니다. 위에서도 말씀드렸듯이 석류씨도 꼭 드셔야 좋은 성분을 섭취를 하실 수 있습니다. 

 

* 석류를 많이 먹게 되면 폐와 치아를 손상시킬 수 있으므로 주의하여 섭취를 해야 됩니다.