전체 글247 후코이단은 무엇이며? 후코이단 효능은? 후코이단은 무엇이며? 후코이단 효능은? 안녕하세요. 오늘은 후코이단에 대해서 알아보려고 합니다. 암환자들은 이미 많이 알고 있는 후코이단입니다. 암의 전이를 막는다는 효능이 있어서 그런데요. 그럼 후코이단을 처음 들어보신 분들도 많기 때문에 후코이단은 무엇이며 후코이단의 효능은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 코로나 시대에 정말로 필요한 것이 면역력 관리인 것 같습니다. 우리 몸으로 들어온 병원균, 바이러스에 대항하는 힘을 길러야 나쁜 균이 들어와도 쉽게 이길 수 있습니다. 후코이단이란? 후코이단은 바다의 해조류인 미역과 다시마 등에서 추출된 자연성분입니다. 미끌미끌한 검액질에 함유된 다당 성분을 의미합니다. 특별한 부작용이 없는 것이 특징이며 모든 분들이 안심하고 섭취를 할 수 있는 큰 장점이 있습니다... 2021. 9. 4. 집중이 안될 때 집중력을 확실히 높이는 방법은? 집중이 안될 때 집중력을 확실히 높이는 방법은? 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 집중이 잘 안될 때 집중력을 올릴 수 있는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 집중을 할 수 있는 방법들은 많이 있는데요. 검증이 된 좋은 방법이니 집중이 안될 때 따라 하시면 좋을 것 같습니다. 귀마개 끼기 밤이거나 조용한 장소에 있거나 혼자 있지 않으면 항상 소음에 시달리게 됩니다. 귀마개는 다소 불편할수 있지만 집중력을 높일 수 있습니다. 뇌로 가는 산소량 늘리기 혈액은 우리 몸에서 산소를 나르는 역할을 합니다. 혈액이 중력으로 인하여 하체에 모이게 되면 집중력이 필요한 뇌에 산소가 많이 공급되지 않습니다. 근력운동 및 유산소 운동을 통하여 혈액순환 개선 및 뇌에 산소 공급량을 늘려야겠습니다. 잠깐씩의 휴식으로 뇌에게 휴식을.. 2021. 9. 1. 각종 오메가의 효능은? 각종 오메가의 효능은? 안녕하세요. 오메가는 우리의 몸에 정말로 좋습니다. 오메가의 종류에 대해서 알아보고 각종 오메가의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 오메가의 종류 및 효능 오메가 3 심혈관계 질환에 도움을 줍니다. 단기간에 섭취 시는 예방 효과 불분명하지만 1년 이상 1g 이상 섭취 시에는 효과가 있습니다. 염증 완화에 도움을 줍니다. 유방암의 발병률 감소됩니다. 가벼운 인지적 문제의 개선에 도움이 됩니다. 오메가 3가 풍부한 음식은 꽁치, 전어, 아귀, 방어, 다랑어, 고등어, 뱀장어등 오메가3 지방산이 많이 함유가 되어 있습니다. 어류들은 대부분 콜레스테롤의 수치가 높기 때문에 많이 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 오메가 6 오메가 6은 심혈관계 질환에 좋으며 관상동맥질환, 뇌졸중, 심근경색 등.. 2021. 8. 27. 식욕을 자극하는 청양 고추 효능은? 식욕을 자극하는 청양 고추 효능은? 청양 고추는 두 가지로 구분되어 말합니다. 저의 고향 옆에 있는 청양이라는 지역에서 나는 고추를 청양 고추라고 하며 다른 구분은 매운맛이 나는 고추를 청양고추라고 합니다. 청양고추는 매운맛이 강하기 때문에 라면 끓일 때 또는 매운맛을 내기 위한 음식에는 청양고추를 넣으면 더욱더 음식이 맛있어지는데요. 매운맛 때문인지 음식의 풍미가 깊어집니다. 청양고추에는 여러가지 몸에 좋은 각종 성분들이 많이 들어있는데요. 청양 고추 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 청양 고추 효능 안구건강에 도움 시력의 건강에 도움을 주는 비타민A와 베타카로틴 성분이 많이 들어 있어서 우리의 눈을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다. 스트레스 해소에 도움 매운맛을 먹으면 스트레스.. 2021. 8. 26. 카카오톡 이모티콘 플러스 한 달 또는 두 달 무료로 쓰기 카카오톡 이모티콘 플러스 한 달 또는 두 달 무료로 쓰기 카카오톡 이모티콘을 무제한으로 사용을 할수 있는 이모티콘 플러스를 한 달 무료 또는 두 달을 사용을 하실 수 있습니다. 한 달 사용은 결재정보를 넣지 않게 되면 한 달 사용이며 결재정보를 넣게 되면 두 달 사용인데 두 달 후부터는 사용료가 결재가 됩니다. 한 달 또는 두 달 무료로 사용을 하시려면 다음과 같이 카톡창을 여셔서 이모티콘 창을 클릭을 합니다. 그러면 다음과 같이 이모티콘 플러스 화면이 나옵니다. 다음과 같이 모두 동의하기를 선택을 한후 1개월 무료체험을 신청을 합니다. 다음과 같이 1개월 무료체험이 신청이 되었다며, 2개월 무료 체험도 신청을 하실 수 있습니다. 이모티콘 창에 카카오 이모티콘이 풍성해진것을 볼 수 있으며, 대화에 따라 .. 2021. 8. 25. 가정용 혈압계 똑똑하게 사용하는 방법 가정용 혈압계 똑똑하게 사용하는 방법 안녕하세요. 고혈압이나 저혈압이나 혈압에 이상이 있으신 분들과 건강을 위해서 자주 체크를 해야 되는 것이 혈압입니다. 혈압을 매일 체크를 하는 것이 건강한 삶을 위한 첫 번째 수칙이고 식약처에서는 누구나 간단하게 혈압을 체크를 할 수 있도록 혈압계의 올바른 사용법에 대한 가이드라인을 제시하여 발표를 하였습니다. 첫 번째는 혈압을 측정하기 전에는 적어도 1~2분간의 안정을 취한 다음에 측정을 해야 되며, 측정 중에는 말을 하지 않습니다. 두 번째는 혈압 측정 전 30분 이내에 카페인 섭취, 운동 , 흡연 , 음주 등은 하지 않습니다. 세 번째는 혈압을 측정을 할 때에는 두꺼운 상의와 같은 겉옷은 탈의하고 측정을 해야 됩니다. 네 번째는 혈압계의 커프(압박대)는 심장 높.. 2021. 8. 21. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 42 다음
